É indicada para bebés a partir dos 9 meses.
Ingredientes:
1 maçã
1 pêra
4 ameixas secas
- retire a casca e o caroço à mãçã e à pêra. Lave-as e corte-as aos pedaços pequenos. retire o caroço às ameixas. Coloque os ingredientes cortados aos pedaços numa panela e cubra-os com água.
- leva a panela ao lume e depois de levantar fervura deixe cozer durante 10 minutos em lume brando. Antes de reduzir tudo a puré, certifique-se de que a água que restou da cozedura é a indicada para criar um puré cremoso. Sirva ainda morno.
As ameixas são de excelente valor nutricional, uma vez que são ricas em ferro, fibras e energia. Podem ser utilizadas para melhorar a prisão de ventre do bebé, uma vez que são férteis em substâncias com efeito laxante.
1 comentário:
Esta sobremesa parece ser super apetitosa... acho que vou experimentar mas para eu comer :P
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